Le mot sieste vient du latin sixta qui signifie la sixième heure du jour, c’est-à-dire du sommeil en milieu de journée. En d’autres termes, siestouille, roupillon ou roupillette, ronflette, dodo, méridienne, assoupissement, petit somme sont des moments d’abandon dans les bras de Morphée vécus en dehors de la nuit. Si elle est de bon aloi lire la suite
D’après une étude publiée dans la revue américaine Science, dormir permettrait à notre cerveau de faire le nettoyage des « déchets » accumulés durant nos journées harassantes.Qui plus est, cette découverte scientifique permettrait également de trouver des remèdes contre certaines maladies neurologiques, Alzheimer notamment.En effet, le docteur Maiken Nedergaard de l’université américaine de Rochester, principal auteur lire la suite
