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Archives du tag: bonheur

Ce qui nous rend heureux et en bonne santé tout au long de notre vie

Le Dr. Robert Waldinger est Professeur en psychiatrie à l’école de médecine d’Harvard, Directeur du Centre de thérapie et de recherche à l’hôpital général du Massachusetts, et Directeur de l’étude d’Harvard sur le développement des adultes. Auteur de nombreuses parutions scientifiques et de plusieurs livres, il est par ailleurs prêtre zen. Pendant 75 ans, il lire la suite »

Les vertus thérapeutiques du sourire

Si manger 5 fruits et légumes par jour est bon pour la santé, il est aussi recommandé de sourire, le sourire ayant également des vertus thérapeutiques sur le corps et sur l’esprit. Selon Mark Stibich, expert en longévité et en étude des comportements, le fait de sourire « rehausse votre niveau de bonheur ». En contractant lire la suite »